30.06.2015 4:56
добавлено:
рубрика:

Гранат и Хурадо присоединились к общей группе

На следующий день после разгрома австрийского «Дорнбирна», в ворота которого спартаковцы накануне отгрузили дюжину голов, главный тренер красно-белых Дмитрий Аленичев запланировал одну тренировку. Примечательно, что она не носила восстановительного характера, как это обычно случается после матчей: на поле велась полноценная работа. Занятие началось в 10:30 по местному времени с довольно-таки интенсивной интервальной беговой нагрузки. Затем спартаковцы отрабатывали отдельные технические элементы игры, после чего выполнили комплекс скоростно-силовых упражнений и стабилизацию. В общей сложности занятие продолжалось около полутора часов.

AS_17228

Отрадно отметить, что после длительного перерыва в общей группе смог заниматься защитник Владимир Гранат, суммарно пропустивший, включая операцию, реабилитацию и тренировки по индивидуальной программе, пять месяцев и пять дней. Полузащитник Хосе Хурадо также восстановился после микротравмы и сегодня приступил к работе наравне со всеми.

AS_17232

Для команды, находящейся на продолжительном зарубежном сборе, не менее, чем качество поля и бытовые условия, важна погода. Пока она благоприятствует спартаковцам. За пять дней небо прохудилось лишь однажды, да и то не во время тренировки. Правда, в ближайшие дни температура, по прогнозам синоптиков, может подняться до 32 градусов. Ничего страшного, наоборот: это даже, может быть, и хорошо. Ведь сезон стартует в разгар лета, и вполне вероятно, что не один матч «Спартак» проведет в сухую и жаркую погоду.

AS_17240

На вечер Дмитрий Аленичев запланировал теоретическое занятие. Оно станет первым из трех этапов детального разбора вчерашнего матча. Уже по этому факту можно судить о том, насколько серьезен подход Аленичева к контрольным играм, независимо от ранга и класса соперника.

AS_17345

Завтра «Спартак» вернется к двухразовому режиму тренировок.

AS_17356

 

ФК Спартак Москва

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс