Новый бесплатный вид спорта для пожилых людей в клубе «Бархатный сезон». «Скандинавская ходьба».

Скандинавская ходьба в Клубе досуга и путешествий  «Бархатный сезон» В декабре 2013 года Клуб досуга и путешествий «Бархатный сезон»  совместно с Клубом скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!» организовали новую, популярную на сегодняшний активность для людей старшего возраста – скандинавскую ходьбу. Скандинавская ходьба – это не просто вид спорта, это скорее образ жизни, потому что те, кто однажды попробовал «ходить», уже не могут остановиться. Прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок в едином ритме способствуют созданию более сбалансированной, энергичной, ритмичной и естественной жизни. Данная физическая активность дает возможность тренировать и задействовать более 90% мышц, укрепляет опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, именно поэтому скандинавская ходьба является отличной профилактикой многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно сосудистой системы. Занятия проходят на территории ВВЦ по понедельникам и средам с 10:00. Место встречи – площадка перед Павильоном № 5.

rbanews